HEAL YOUR WORLD：リトリートイベントを開催致します‼
禅の世界には、『調身・調息・調心』という教えがあります。姿勢を整えると呼吸が整い、自ずと心が整うという考え方です。『調える（ととのえる）』という言葉には、『ひとまず置く』という意味があります。
皆さまは ご自身の身体を どこに置かれておりますか。自分が今 お立ちになられている場所で 心から美味しいと思える空気を吸い 口から出す温かな息で 自身の周りの世界を包み込むことが出来ておりますでしょうか。
日常の喧騒から離れ、禅の世界に身を委ねてみませんか⁉
【Wellness Retreat in Hojuji】
■日 時：2025年1月25日（土）午前10時より午後2時まで
■参加費：
・一般 ￥7,000
・保壽寺檀信徒 ￥5,500円
上記金額には、イタリアンランチコース（＠3,500円／飲み物込み）が含まれております
■講 師：
・THERAPIST／本来の健康美を取り戻す脳洗浄・小顔・body care バラフューズ仙台／MAKI先生
・YOGA TEACHER／ヨガ＆マインドフルネス講師／YUCCA先生
■持ち物：ヨガマット・お飲み物・タオル・筆記用具
■場 所：仙台市太白区秋保町境野字辺田山15
■お申込み方法：インスタグラムDMにて ご連絡下さい
MAKI先生／parafuse.sendai.maki YUCCA先生／yucca.ligthist
尚、インスタグラムを開設しておられない皆さまにおかれましては、『お問合せ』欄より、ご一報下さいますようお願い申し上げます
■内 容：
・坐禅体験／住職による法話
・マインドフルネスヨガ
呼吸と身体、心に意識を向け ゆったりとした動きで心身の緊張を開放します。初心者の皆さま、身体が硬い皆さまにおかれましても、ご安心してご参加下さい
・脳腸相関について
脳と腸の関係性や腸の働き、日常のケアなどを学べる講座を開設致します
■その他：先着順により 定員に達し次第、早期締め切りを行います。また 今回のイベントは第1回と致し、今後『心と身体と美』をテーマに、通年で様々な分野の講師をお招きし開催致します。
『一輪明月照禅心（一輪の明月 禅の心を照らす）』という禅語があります。澄み切った美しい月の光は、世界をやさしく照らし、道しるべとなり 心の悩みを癒してくれるというものです。
個人的なお話となりますが、以前、当ホームページに投稿致しましたとおり、私は 空や星が 昔から とても好きです。 きっと 皆さまも 幼少の頃 夜空を見上げ 願いを込めようと流れ星を探したことがあるかと存じます。あれから少し年を重ね より願い事も多くなり その分 たくさんの流れ星を見たいと思い、車を走らせ 車窓から夜空を眺めてみます。いかがでしょうか。
星が美しいと思うのも、月が輝いて照らしてくれていると感じるのも、そして、大人になった今でも 尚 流れ星に願いを込められたらと考えることが出来るのも、たとえ 束の間のひと時であっても 立ち止り その世界に身を委ねている自分が そこにいるからです。『禅（の）心』とは、一度 立ち止まり すべてを清らかしてくれる状態であると 私は考えております。
このお話しの続きは、私が当日 頂戴致しましたお時間の中で 行いたいと存じ上げます。皆さまにお会い出来ますこと 心より楽しみに致しております。どうぞ 男性の皆さまも お気軽にご参加下さいますよう重ねてお願い申し上げます。
