IMPROVE OUR BODY：第5回リトリートイベントを開催致します‼
第5回となります今回は、未来の自分のために『今』を整えるウェルネスリトリートを開催致します。「健康のために何か始めたいけれど、何をしたらいいのか分からない」「もっと軽やかに動ける身体になりたい」など、正しい食事の摂り方や栄養について学び、自分に合うケアを見つけるきっかけを講話を通し、お考え頂きます。
また、姿勢や骨格を見ながら、ご自宅でも取り入れられる やさしいエクササイズを行います。日々の暮らしの中でも、無理なく続けられる『自分にあったケア』を知り、自分の未来の健康へつなげて頂けるプログラムをお届け致します。
詳細につきましては、下記及び保壽寺公式Instagram を ご高覧下さいますようお願い申し上げます。皆さまにお会い出来ますこと、心より楽しみに致しております。
【Wellness Retreat vol.5 in Hojuji】
■日 時：2025年9月7日（日）午前9時30分より受付開始
※午前9時45分～午後2時まで
■参加費：一般 7,500円 ／ 保壽寺檀信徒 6,500円
※上記金額には、和食ランチコース（＠3,500円／飲み物込み）が含まれております
■講 師：パーソナルトレーナー Mutsumi先生
■内 容：
・坐禅体験／住職による法話
・未来の自分を守る食習慣についての講話／しなやかで動きやすい身体の作り方のエクササイズ
■場 所：仙台市太白区秋保町境野字辺田山15
■お申込み方法：インスタグラムDMにて ご連絡下さい
尚、インスタグラムを開設しておられない皆さまにおかれましては、『お問合せ』欄より、ご一報下さいますようお願い申し上げます
■その他：先着順により 定員に達し次第、早期締め切りを行います。本イベントであるWELLNESS RETREATは、『心と身体と美』をテーマに、通年で様々な分野の講師をお招き致し、講座を開設致しております。お申し込みに関しましは、各イベント詳細の告知後の募集となりますので、ご留意の程お願い申し上げます。男性の皆さまのご参加も可能ですので お気軽にお問い合わせ下さい 。
